アロマセラピーコンプリートブックを紹介

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その他のアロマセラピーNAVI

• アロマセラピー精油を紹介

  アロマセラピー精油のお話です。まず皆さんがよく耳にしていて馴染み深い精油はラベンダーだと思います。さまざまな場面で使えて、安全なのでまず初めに購入する一本には最適な精油です。リラックス効果や、鎮静効果（筋肉痛・神経痛・生理痛・頭痛・腹痛）があります。その他、血圧を下げたり心拍を抑えたりする作用があったり、皮膚の再生作用（日焼け後のケアや湿疹）、切り傷や火傷などにも効果を発揮します。 ラベンダーの他にもう一本お勧めの精油はローズマリーです。料理などにもよく使われてますよね？香りはハーブ系で強めです...

• アロマセラピーグッズを紹介

  アロマセラピーグッズの話をしましょう。アロマセラピーグッズにはいったいどんな物があるのでしょう？キャンドルの熱で精油を温め、そこから上がってきた蒸気＋香りを取り入れたり、アロマライトのように電球の熱で精油を暖めて使う物もあります。よくショップやサロンに入ったときに感じる臭いはディフュ－ザーと言うものを使用していますが、最近、一般家庭においても使用する方が増えています。また、除湿機や空気清浄機などに精油を垂らして使用する機能が付いている製品も多く売られています。 香りを楽しむだけでなく、生活の中に...

• アロマセラピーキャリアオイルを紹介

  アロマセラピーキャリアオイルのお話です。キャリアオイルには、未精製タイプと精製タイプの２つのタイプが存在します。数種類オイルがありますが、主に”植物油”となっています。キャリアオイルの効果には、エッセンシャルオイル（精油）を希釈したり、栄養分の補給を皮膚へ行ったり、エッセンシャルオイル（精油）の成分を体内へ浸透させたり、肌の軟化作用効果があったり、油分でトリートメントをスムーズに行ったりという作用があります。オイルの種類によっては、外傷（すり傷や切り傷）一般に有効な物や不要な角質を除去してくれる...

• アロマセラピーの本を紹介

  アロマセラピーの本の話をしましょう。アロマセラピー未経験者、初心者から経験者まで幅広い人が読んで為になり、楽しくアロマセラピーを体験することができる本に、「アロマセラピーバイブル」という本があります。本の内容には、アロマセラピーを始める前の基礎レッスン、精油を使ってのアロマ生活、精油とキャリアオイルのプロフィールや効能、アドバイザーやインストラクターなどの資格取得までとアロマに関する全てを網羅した習得しやすい内容となっています。 アロマセラピーバイブルの著者は、塩谷紹子さんという方で、日本アロマ...

• アロマセラピーコンプリートブックを紹介

  アロマセラピーコンプリートブックのお話です。日本アロマセラピー協会認定校のライブラ香りの学校が編集したテキストに「アロマセラピー　コンプリートブック」という本があります。「癒しというマジック」のタネあかしをし、心身ともに癒されることへの核心に言及していくという内容になっています。 本の内容の一部にアロマセラピスト試験に対応している箇所があります。アロマセラピーを自身の仕事にしたい！プロとして躍進したいと思っている方に最適のアロマセラピーテキストの決定版といえるかもしれません。この本には上巻・下巻...

• ペット用アロマセラピーを紹介

  ペット用アロマセラピーのお話です。家族同様に暮らしているペットも一緒にアロマセラピーが楽しめればと思った事はありませんか？人間同様、ペットにもアロマセラピーの効果が出ることが分かって来ています。楽しみ方は人間と同じ様に、芳香浴やマッサージオイルを使っての皮膚吸収などがあります。マッサージをして、ペットとスキンシップを取ることで元気にする事や、体調の変化などを捉えやすくなります。 もしペットにアロマが合う場合は、虫除けや躾などにも役立つと思います。人間の場合も同様ですが体質的に合わないペットもいる...

• アロマセラピーのレシピを紹介

  アロマセラピーのレシピの話をしましょう。近頃、石鹸や化粧品などにアロマが含まれている商品が多くなってきています。でも、なかなか好きな香りがなかったり、高くて手を出すのに躊躇してしまうと方も多いと思います。思い切って自分で手作りで作ってみてはどうでしょうか？ ここでは手軽に作れるアロマセラピーグッズのレシピ（作り方）をご紹介します。手始めに石鹸などを作ってみましょう。【ソープ（50g）】　○材料：お好きな精油　５～２０滴分（ラベンダーやローズ等、ご自身のお好きな精油をご用意ください。）　ＭＰソープ...